Monday, February 26, 2018

Thiền cho người chưa tĩnh tâm.

2018/02/26.
Maitri Bhavana gọi là thiền từ bi, một thực hành tâm linh mở rộng lòng nhân không giới hạn. Nó trồng trọt từ bi, cung cấp năng lượng qua tần số của từ bi, từ đó hỗ trợ sức khỏe. Việc thực hành Maitri Bhavana là đơn giản nhất so với các pháp thiền khác.

Mỗi ngày, đều đặn, liên tục, bạn dành ra 10-15’ chúc lành cho bản thân – đó chỉ là khởi đầu. Sau một thời gian, bạn sẽ yêu quý bản thân tới mức mà bạn sẽ TỈNH GIÁC có ý thức trong mọi HÀNH VI, LỜI NÓI, Ý NGHĨ mà tạo ra nghiệp tiêu cực cho bản thân.

Khi đó bạn sẽ sang mức thứ hai, chúc lành cho những người thân yêu. Có một điều mà bạn cần dự phòng là, mặc dầu bạn chỉ âm thầm chúc lành [trong im lặng] nhưng kết quả là người thân sẽ yêu bạn hơn.

Cứ như vậy, nhờ tỉnh giác và thực hành thiện niệm mà tâm thức bạn ngày càng rộng mở cho tới vô hạn, một ngày không xa, bạn sẽ nảy sinh lòng trắc ẩn đủ để bạn có động lực chúc lành cả những người kém thân thiết hay động vật.

Việc tha thứ cho kẻ thù không thể xảy ra ngay được, nhưng lương tri bạn sẽ phát triển đủ để bạn không hạ thủ bạo lực trả đũa [kể cả trong tâm trí]. Cứ như thế, sẽ tới thời điểm bạn có thể mong điều lành tới cho kẻ thù. Nghĩ mà xem, từ bi với người nhà hay bạn bè là lẽ đương nhiên có gì phải luyện, nhưng từ bi với kẻ thù mới là phẩm tính của Thánh Nhân, là cái ta phải học.

Phát triển tâm linh là môn thực hành, bạn phải dấn thân vào.

Liên quan:
______________________________

Tranh sen của họa sỹ Lou Dahua

at
Labels: , ,

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)