Nguồn: FB Liên Hương.
2018/08/21.
Tổ hợp này nhiều ưu điểm: diêm mạch là loại mễ cốc cao đạm đã được ninh; rau ăn sống bảo toàn được enzyme; món này đủ chất mà không gây béo phì hay tăng đường máu.
Tôi bào mỏng hành, ngâm với dấm táo hoặc nước chanh, nước cam cho bớt hăng và vị dịu, sau đó mới trộn chung.
Ớt thì bỏ hạt vì không tốt cho dạ dày.
Giảm bớt ngô.
Rau cần thay bằng húng quế, mùi, húng Láng 👍
MEXICAN QUINOA SALAD from Green Healthy Cooking is protein-rich and full of fabulous flavors. GET THE PRINTED RECIPE:
______________________________
No comments:
Post a Comment